Mastic Gum 이란?
- 지중해에서 자란 나무에서 추출한 독특한 수지이다.
- 수세기 동안 수지는 소화, 구강 건강 및 간 건강을 개선하는 데 사용되었다.
- 항산화제를 함유하고 있다.
- 껌으로 씹거나 분말, 캡슐등의 형태로 사용
- 특정 피부 상태를 치료하는데 도움이 되도록 에센셜 오일을 국소적으로 사용 할 수도 있다.
효능
- 소화 문제를 완화하는데 도움이 될 수 있다. 매스틱 껌을 복부 불편, 통증 및 염증을 완화하는데 사용할 수 있다는 보고가 있다. 매스틱 껌은 소화에 긍정적인 영향을 미치는 것은 함유된 항산화제와 항염증 화합물 때문이다.
- H.pylori박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있다. 2010년 연구에서 헬리코박터 파일로리를 죽일 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 52명의 참가자중 19명이 매스틱 껌 2주 동안 씹은 후 성공적으로 감염을 제거했다는 결과가 있다.
- 궤양 치료에 도움이 될 수 있다. 파이로리 감염은 소화성 궤양을 유발할 수 있다. 매스틱 껌의 항균 특헝은 파이로리 박테리아 및 6가지 궤양 유발 박테리아와 싸울 수 있다. 항균, 세포 보호 및 온화한 항분비 특성일 수 있다.
- 염증성 장 질환(IBD)증상 완화에 도움이 될 수 있다. 2015년 연구에 따르면 매스틱 껌이 IBD의 일반적인 형태인 크론병의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 발표했다. 매스틱 껌을 4주 동안 복용한 사람은 염증 증상의 심각성이 감소했다. 염증의 마케인 IL-6 및 CRP수준이 감소한 것을 발견했다.
- 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있다.2016 연구에 따르면 매스틱 껌이 콜레스테롤 수치에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.8 주 동안 매스틱 껌을 복용한 참가자는 위약을 복용한 참가자보다 총 콜레스테롤 수치가 낮았다.
- 혈당 수치도 낮아졌다.
- 전반적인 간 건강증진에 도움이 된다. 2007년 연구에 따르면 간 손상을 예방하는데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있다. 18개월 동안 매스틱껌 분말 5g을 섭취한 참가자는 그렇지 않은 참가자 보다 간 손상과 관련된 간 효소 수치가 더 낮았다.
- 충치 예방에 도움이 될 수 있다. 2014년 한 연구에서 세가지 유형의 매스틱 껌이 타액에서 발견되는 ph와 박테리아 수준 모두에 미치는 영향을 조사 했다. 세가지 유형의 껌이 모두 충치를 유발하는 뮤탄스 연쇄상구균의 수준을 감소시켰다.
- 알러지성 천식 증상을 치료하는데 도움이 될 수 있다. 항염효과가 있어써 알러지성 천식 치료에 유용할 수 있다. 2011년 쥐를 대상으로 한 연구에서 매스틱 껌은염증 물질의 생성을 억제하고 폐액과 폐 염증에 좋은 영향을 미쳤다.
- 전립선암 예방에 도움. 2006년 연구에서 전립선암 발병에 영향을 미치는 안드로겐 수용체를 억제한다.
- 대장암 예방에도 도움된다. 매스틱 에션셜 오일은 결장암으로 이어질 수 있는 종양을 억제하는 데 도움이 될 수 있다. 쥐에게 경구 투요 했을 때 결장암 종양의 성장을 억제했다.
결론
- 일반적으로 사용하기에 안전한 것이지만 의사와 상의 하는 것이 좋다.
- 이미 복용중인 약의 효능을 방해 할 수 있다.
- 소량으로 시작하여 복용량을 늘리면 부작용을 줄일 수 있다.